Jene See

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五个妙招让你拥有完美的皮肤 Blog Featured Image
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五个妙招让你拥有完美的皮肤

身为一个女生,生活真的很不容易,更何况是要当一个皮肤白皙的水灵灵女生,真的是超辛苦的!想一想,生活在一个热带国家,每一天还必定得出门,晒黑是必然的结果,然而究竟该怎么做,才能将皮肤变白回来呢? 以前我在当空姐的时候,工作环境对皮肤真的很不好,但后来在朋友的建议下,加上自己四处搜集可靠的资料后,我才发现,其实只要好好运用下面这4种护肤方法,在这~~么热的环境下,我还是能保持不化妆就能出街的姿态的~   白皙肌肤Tips 1:摄入充足的维他命C和水分 皮肤变得干瘪、无光,主要是因为身体水分不足,加上氧化速度太快而导致的。有鉴于此,你应该多吃水果,尤其是柑橘、柠檬和浆果类,因为它们都拥有大量的维他命C,且内含水分也不少,这样不但能推迟身体老化,更能阻止黑色素沉淀,让肌肤维持水嫩嫩~Q弹弹噢! 另外,过多的咖啡和茶类饮品都是美白的天敌,如果真的不能不喝饮料,那就多用蜂蜜柠檬代替吧~既可补充水分,也能获得丰富的维他命C。 白皙肌肤Tips 2:防晒 + 避晒 紫外线是白皙剔透皮肤的天体,因为它能够深层地破坏我们皮肤细胞。当然,要做到完全避开紫外线是不可能的(毕竟我们每天都需要出门),但我们可以尽量避免被紫外线照射。 譬如在搭轻快铁或巴士的时候,避免坐在靠窗的位置;如果是自己开车的话,那就穿上手套或长袖衣物(记得要选择质地绵密、深色系的衣服);如果迫不得已一定要走在阳光下,那就千万不要忘了涂防晒霜。 白皙肌肤Tips 3:保持心情的愉悦 深度压力和过度兴奋都是美白肌肤的大敌,因为当我们的感到压力大的时候,内分泌很容易就会紊乱,严重的话斑点啊、黑色素沉淀统统都会跑出来… 所以说,不管老板骂妳骂得多么过分、工作再怎么多,都要保持平静的心态,偶尔听听轻松的音乐,也能帮助维持还心情。 白皙肌肤Tips 4:午餐多吃富含维他命B的食物 年轻的时候,不管是色斑、痘疤等等问题,都很容易就会被身体代谢掉,但随着年龄越大,身体的代谢能力也开始消退,真的很令人烦恼…这种时候,你就该多补充维他命B来提升代谢效率。 富含维他命B的食物包括糙米、猪肉、肝脏、蛋黄、豆类、牛奶、沙丁鱼、芹菜等等,午餐吃这些食物,一定能让你找回年轻时的光彩! 白皙肌肤Tips 5:睡前彻底清洁 + 晚安面膜 睡前泡个澡、清洗脸蛋后,也别忘了敷上美白面膜,释放一整天的负能量,恢复好心情。当然,你也能使用自己习惯的美白保养配方,在舒压的同时做好抗氧化、消炎和补水,对自己好一些,肌肤自然更加白皙。 大致上就是这些了,希望今天的分享能对你有帮助,也欢迎大家在留言区分享你的美白方程式,让大家一起「白」起来吧~...

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除毛用剃的好还是热腊除毛好 Blog Featured Image
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除毛用剃的好,还是热腊除毛好?

去腿毛用剃的好,还是热蜡除毛好呢? 在这炎炎的天气下,有哪个女生谁不想穿得清凉些?不过,想到要露出大面积的肌肤,你会否因为手毛脚毛过多而感到犹豫了呢?虽然身体毛发是天生的,但白皙肌肤上的毛发,总是会让人觉得美中而不足,因此许多女性都会有「干脆直接来除毛好了」的想法。不过,除毛的方法这么多,哪一种方法比较好呢? 今天我们就不聊别的,单单就比较「剃刀除毛」和「热蜡除毛」两种方法,最后就交由大家决定哪一种比较好吧~ 用剃刀自己除毛 「除毛干嘛要花钱去外面弄,自己在家自己除不就好了吗?」相信许多女生都会这么想,自己去买一把剃刀,顶多就几十块钱,加上想要什么时候除毛都可以,还没有次数限制,为什么要去做一次就要花上好几百块钱的热腊除毛呢? 这样想确实很正常,但许多女性都不知道,自己除毛固然方便,但方便的缺点除毛刀并没办法让想除的地方除干净,且除掉的毛发很快就会在3~5天内重生,还会越来越粗糙,色素也容易暗沉,再加上刮毛刀变钝后容易刮伤肌肤,因此自己除毛的话,就结果来说并不算很有效。 热蜡除毛呢? 所谓的热腊除毛,指的是使用特殊的蜡,将蜡加热至70℃软化后,等到蜡降温到50℃左右时,涂抹至肌肤表层,最后等到蜡完全冷却,便能够将毛发从生长的反方向连根撕除。热腊除毛的最大好处,在于能够在除毛的同时,也能将毛囊连根拔起,这样一来既不会留下黑黑的毛头,也能干净利落地除去难看的毛发,且和用除毛刀相比,热蜡除毛一次能维持3~6个星期,和用除毛刀相比,持久性长了许多。 再来,热腊除毛是一种专门技术,因此上美容院做热腊除毛时,都会有专家为你判断什么部位适合哪一种除毛蜡,再结合美容院的美肤系统和技术,不但能让你的肌肤变得又白又亮,还能让肌肤气色整个变得超有精神!最后,也许有些女性怕痛,因此对热蜡除毛敬而远之,但事实上撕除蜡的疼痛感,大概就像是贴萨隆巴斯一样的感觉,刺痛感也就那一瞬间,是女生也能忍受的程度。当然啦,做了热蜡除毛后,7天内最好不用使用含酸类、酒精的保养品,而在这时候如果涂上乳液或是芦荟胶,还能使肌肤变得更轻柔哦!。 热蜡除毛可不止单单能够除手毛、脚毛,它甚至还能处理腋下、胸毛以及私密处,适用范围非常广,因此我觉得,如果你的经济允许,做热蜡除毛当然会比自己除毛还来得有效,大家不妨去试试看吧!...

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主妇的时间管理攻略 Blog Featured Image
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主妇的时间管理攻略!妈妈们才不闲呢~

自从空服工作的前线退下后,如今的我,已经是一个全职的家庭主妇。 每天我都要担任多种不同的角色如司机,厨师,清洁工,陪玩,老师,护士,运动老师,还有你我也想不到的,但只要将这些都做完,剩下那少的可怜又保贵的空闲时间还真的不知道该做什么好,不知道大家是不是也有这样的困扰呢? 当然,相信各位主妇们如今都有自己杀时间的方法,但对于新手妈妈们来说,如果你们还在烦恼多出来的时间该怎么花,不妨试试看以下的方法,让自己在休闲时间也能过得充充实实的~ 1. 做运动 不论是出门跑步、到健身房运动,或是在家做皮拉提斯和瑜伽,都能让你的休闲时间过得充实。用闲暇时间做运动,不但能消除日积月累的身心压力,还能养成健康的体魄,让你更有体力面对家庭和生活。 俗话说得好,「健康的心灵来自健康的身体」,多做运动不但能让你充满朝气和正能量,还同时能进一步为老公和孩子带来正面的影响,让整个家庭的气氛更和谐,生活更蓬勃。 2. 研究新菜式 每天如果来来去去都是同样的三菜一汤,心爱的老公和孩子恐怕也会吃腻吧?这种时候,大家就可以趁着空闲时间研究新菜色,让回家的老公和孩子们大吃一惊~ 如果你平常只是准备炒青菜、炖猪肉、煎蛋等家常菜,那你不妨可以试试看准备友族同胞的食物,比如马来式咖哩、印度炖牛肉等菜式,甚至你也可以去研究外国菜色,比如法式浓汤、意大利面、烤牛排、日式亲子丼等等;当然,如果你的家人喜爱点心,你也可以去买模具回来烤些饼干、蛋糕之类的甜点,让家人吃得开心。 现在网络发达,上Youtube就能学到各种菜色,超方便的! 3. 和朋友喝茶聊天 虽然中心都在家庭,但和朋友的交流对主妇来说也是非常重要的。定期和朋友出来喝茶聊天,不但可以加深彼此的关系,还能透过聊天互相交换讯息,分享彼此都是怎么面对孩子不听话、老公也不听话等家庭问题。 要知道,聊天倒垃圾,对成天面对家庭主妇的健康来说是很重要的,在充分地宣泄好抱怨后,我们才能继续用正面的态度,面对充满挑战的家庭生活。 4. 在家工作 如果有时间,何不将时间化为金钱,帮忙补贴家用呢?比如说,我自己就有在经销一些美容&健康产品,除了能多少补贴一些家用,我还能趁机多认识朋友,扩展我的交际圈子,起码让自己不至于整天待在家里,最后搞到和社会脱节。 我想说的是,通过工作能让我找到生活重心,每次卖出一单货,我都能获得成就感和自我肯定,想想这样的生活也不错呢! 当然,主妇还能做的事情还有好多好多,比如说你也能安排时间,和朋友一起到各地旅行,或是看一些有深度的电影、纪录片等。重要的是,空闲时间尽量不要都拿来划手机,而是要多做能提升自己价值的事,不知道大家同不同意呢? 今天就说到这里,不知道各位家庭主妇都是怎么度过空闲时间的呢?欢迎在下面的留言区分享分享吧~...

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